200 kilokalori bu qədərdir…

loading...

Diyetoloqlar maraqlı açıqlama ilə çıxış ediblər. Onlar gün ərzində bir insan orqanizminin 2000-2500 kilokalori qəbul etməsini zəruri hesab edirlər. Yaxşı bəs görəsən, bu rəqəmin onda biri olan 200 kalori dedikdə hansı ərzaq və qidalardan nə qədər nəzərdə tutulur:

loading...
Şərh yaz