Hıçqırığın səbəbləri

loading...

Hıçqırıq nəfəs funksiyalarının pozulması vaxtı yaranır. O birdən-birə səbəbsiz yaranır və əksər hallarda orqanizm üçün zərərsizdir və kifayət qədər tez keçib gedir. Amma əsas çətinlik ondadır ki, hıçqırıq böyük diskomforta səbəb ola bilər.

Əksər hallarda hıçqırığı diafraqmal əsəbin qıcıqlanması təhrik edir. Ümumiyyətlə diafraqma stabil olaraq öz funksiyalarını yerinə yetirir — nəfəs alma vaxtı ciyərlərə hava buraxaraq aşağı enir, nəfəs vermə vaxtı isə ciyərlərdən havanı çıxararaq təkrar yuxarı qalxır. Qıcıqlanma vaxtı isə diafraqmanın hərəkətləri qırılmağa başlayır. Məhz bu səbəbdən boğaza kəskin hava axını hərəkət edir. Səs bağlamalara girərək hıçqırığa səbəb olur. Hıçqırıq bir çox amillərin nəticəsində yarana bilər: hava çatışmazlığı, iltihabi proseslər və s.

Hıçqırığa səbəb olan digər amillər:
  1. Emosional stress, həyəcan. İndiki zamanda biz hər bir işimizi ayaq üstə etdiyimiz üçüm bu bizim əsas həyat tempimizdir. Lakin belə həyat ritmi yüksək gərginliyə və stressə səbəb olmağa başlayır və nəticədə hıçqırıq kimi problemlər yaranır.
  2. Çox yemə. Bu adətən əksər hallarda doyumlu nahardan və ya şam yeməyindən sonra, yəni mədənin çox dartılması səbəbindən yaranır ki, biz iradəsizliyimizə görə sadəcə çox qida qəbul etmiş oluruq.
  3. Kəllə-beyin travması, sinənin zədəsi, daxili orqanlarla problemlər. Bu hallarda xalq vasitələri artıq gücsüz olur və mütəxəssislərə müraciət etmək lazım gəlir.
  4. İntoksikasiya. Əgər siz bütün tibbi meyarlar üzrə özünüzü sağlam bilirsinizsə. bu zaman hıçqırıq yarandığı zaman öz həyat tərzinizə diqqət edin. Orqanizmin kimyəvi maddələr, alkoqol və ya nikotinlə zəhərlənməsi diafraqmanın ixtisarına səbəb olur.
  5. Həddindən artıq soyuma, temperaturun kəskin aşağı enməsi.

Bu səbəblərdən başqa ilk baxışda zərərsiz simptom altında ürək və hətta beyin xəstəlikləri gizlənə bilər. Buna görə əgər 5-20 dəqiqə ərzində hıçqırtı keçmirsə həkimə müraciət etməyiniz məsləhətdir.

Hıçqırıqla mübarizə metodları:

  • Nəfəsinizi saxlayın. Bacardığınız qədər nəfəsinizi saxlayıb sonra nəfəsinizi verin. Bunu 3 dəfə təkrarlayın. Əgər kömək etmirsə, bu zaman bir neçə dəqiqə ərzində tez-tez nəfəs almağa başlayın.
  • Həddindən artıq soyumadan sonra: əvvəlcə isti geyinin, sonra isə isti çay və ya istənilən ilıq qazsız içki için.
  • Yeməkdən sonra: polietilen paketə nəfəs alıb verin ki, o sizin burnunuzu və ağzınızı əhatə etsin və siz bir müddət təmiz hava ala bilməyəsiniz. Oksigen çatışmazlığı hiss edənə qədər yalnız paketdə olan hava ilə nəfəs alın.
  • Çox əsəbləşdikdən sonra. Bu halda sakitləşdirici içməyiniz tövsiyə edilir.
  • Nəsə acı və ya turş bir şey yeyin: limon, xardal və s. Bu vasitələr hıçqırıqdan əla qurtarır. Məsələ ondadır ki, mədəyə qeyri-adi nəsə düşən kimi, diafraqmanın spazmaları keçib gedir.
loading...
Şərh yaz