loading...

Zəncəfil —  soyuqdəymə, naxoşluq, zökəm vaxtı əla vasitədir. Zəncəfilin kökü bir çox faydalı elementləri özündə saxlayır ki, onların hamısını sadalamaq mümkün deyil – bu müxtəlif vitaminlər, minerallar və bioloji aktiv maddələrdir.

İnqrediyentlər:

  • 300-350 qr. zəncəfil
  • 1 limon təxminən 150 qr.
  • 150-200 qr. bal

 

Balla zəncəfilin hazırlanması

Zəncəfil haqqında informasiyanın öyrənilməsi göstərdi ki, öz-özlüyündə vitamin C-ni saxlayır, beləliklə, mən düşünürəm ki, böyük miqdarda limon bizə lazım deyil. İlk öncə zəncəfilin kökünü kiçik tikələrə təmizləyirik və doğrayırıq.

Limonun tumlarını ayırıb, qabığını soyuruq. Ətçəkən vasitəsilə zəncəfili və limonu yaxşıca çəkirik. Daha sonra isə onları blenderda xırdalayırıq.

Balı əlavə edib, yaxşıca qarışdırırıq. Qeyd etmək lazımdır ki, zəncəfilin kökü çox şirəli olur və özü qarışıq kifayət qədər maye alınır.

Profilaktika üçün gündə bir çay qaşığı hazırladığınız qarışıqdan qəbul etmək lazımdır. Dadı bir qədər acıdır (yandırır). Səhərlər  çay stəkanına bir miqdar əlavə etmək olar.

Zəncəfil, istənilən dərman kimi ehtiyatla qəbul etmək lazımdır. Həzm yolunun xəstəlikləri zamanı istənilən kəskin qidaların istifadəsindən çəkinmək  lazımdır.

Soyuqdəymə vaxtı effektiv köməkdən başqa ki, zəncəfilin kökü orqanizmi xolesterindən təmizləyir, zəhərləri çıxarır, parazitlər və ümumiyyətlə cavanlaşdıran təsirə malikdir. İstifadə etməyə dəyər.

Sağlam olun!

loading...
Şərh yaz