İsti çay ömrü uzadır!

çay ömrü uzadır
loading...

Yeməklərdən sonra isti çay ya da su içmək infakt və ya beyin damar xəstəliklərindən qoruyur. Eyni şəkildə bir çox ölkədə də yeməklərdən sonra çay içmək bir vərdişdir.

Çinlilər və Yaponlar da yeməklərindən sonra soyuq su deyil isti çay içirlər. Bizim ölkəmizdə də çoxlu bölgələrimizdə yeməkdən sonra çay içmək bir ənənədir.

Yemək arasında su içmək zərərli deyil. Lakin yeməklərdən sonra su, kola, ayran və bənzəri soyuq şeylər içmək damar xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Yeməkdən sonra soyuq bir şeylər içmək sizi rahatlaşdıra, ancaq istifadə etdiyiniz soyuq su qatılaşarak yağlı bir maddə halına dönər və yavaş bir şəkildə həzm olunar.

Alınan qidaların mədə də ya da incə bağırsaqda ən yaxşı şəkildə sağlam olaraq həzmi üçün əvvəlcə bunların mədə turşusu və fermentlərlə çox yaxşı parçalanması lazımlıdır. Bu sistemin sağlam işləməsi üçün də isti mühitə ehtiyac vardır.

Qidaları parçalayacaq fermentlər isti mühitlərdə çox yaxşı funksiya görərkən soyuq mühitlərdə isə vəzifələrini tam edə bilməzlər. Qidalar tam parçalana və qana keçən molekullar yaxşı parçalanamadıqları üçün damarlarda xolesterol ya da yağ zərrəcikləri halında yığılır. Bu isə bədənin həyati bölgələrində irəliləyən zaman müddəti içində damar xəstəliklərinin (ürək böhranları, beyin damar xəstəlikləri kimi) inkişafına səbəb olar.

Bədənin gənc və dinamik qalması yaşlanmanın gecikməsi üçün damar divarlarının sağlam olması şərtdir. Çünki bütün enerji parçacıqları və hüceyrələr üçün lazımlı olan oksigen və quruluş daşları bədənimizi qucaqlayan damar şəbəkəsi sayəsində reallaşar. Damarlar nə qədər təmiz olarsa toxumaların bəslənməsi də o cür mükəmməl olar. Bu səbəblə yeməklərdən sonra çay kimi isti bir şeylərin içilməsi mədə və bağırsaqda yağların tam eritilmesine və damar divarlarına yapışmadan enerji molekulları halında toxumalara daşınmasına səbəb olar. Lakin gecə yatmadan əvvəl çayı çox tövsiyə etmirik çünki içdiyiniz kafenin sayəsində yuxu pozuqluğuna səbəb ola bilər. Buna görə yatmadan əvvəlki periodda isti çay yerinə yağsız isti süd ya da isti limonad seçilməlidir.

loading...
Şərh yaz