Yorğun ayaqları istirahət etdirməyin 4 yolu

loading...

Gün sonunda yorğun düşən ayaqlarınızı dincəldə bilməyiniz üçün 4 fərqli üsul…

Bütün günün yorğunluğunu çəkən ayaqlarınız üçün nə qədər vaxt ayırırsınız? Ən az həftədə 1 dəfə ayaq baxımına vaxt ayırmalısınız.

Yorğun ayaqları dincəltməyin 4 yolu:

  • Ağrıyan ayaqları istirahət etdirmək üçün, qaya duzu və bir xörək qaşığı adaçayı qatılmış ilıq suda ayaqlarınızı 10 dəqiqə gözlədin. Bu tətbiq eyni zamanda ayaq qoxularını və tərləmələrinin də qarşısını alar.
  • Bir su stəkanı qoz içi, bir çay qaşığı qara bibər otu və kafuru yaxşıca əzərək toz halına gətirin. İsti su ilə masaj etdikdən sonra ağrıyan bölgələrə sürtün.
  • Bir su stəkanı quş üzümü və bir çay stəkanı sədəf otu alınaraq bir qaba qoyulur. Kifayət qədər su əlavə edilərək qaynadılır. Əldə edilən bu məhlulu ağrıyan bölgələrə sürtmək lazımdır.

Zanbaq yağı düsturu

Üç ovuc dolusu zanbağı incə-incə hissələrə ayırdıqdan sonra, zeytun ¬yağı olan dolu bir qaba qoyularaq ağızı bağlanılır. İki həftə müddətində günəşdə saxlamaq lazımdır. Saxlanılan qabı qaynar suyun içinə qoyub qaynatdıqdan sonra süzülərək zanbaq yağı əldə edilir.

“Zanbaq yağı, bir gözəllik məhsulu olmaqla yanaşı, bu yağ ilə əllər ovuşturulduğunda barmaq uclarından biləklərə qədər uza¬nan sinir ağrılarını da yox edər. Ayrıca soğan suyu, bal və yumur¬ta ağı ilə qarışdırılaraq krem halına gətirildikdən sonra axşam¬lar üzünüzə də tətbiq edə bilərsiniz.”

loading...
Şərh yaz